Para aquellos que no tienen mucho conocimiento de la cocina, Juliette esboza un plan fácil con opciones. Aquí no hay lo mismo para el desayuno, el almuerzo y la cena. Y a diferencia de algunas dietas, la preparación aquí es fácil. Principalmente, voy a comer productos, así que voy directo a la fuente y busco en el mercado local de agricultores.
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La dependencia de los productos especialmente la fruta en este plan es frontal y central, por lo que decido comenzar mis días con batidos. Si bien los productos lácteos y la leche de soya son una desintoxicación, Juliette no permite el yogur natural, que es tan fácil de encontrar, incluso mis grandes almacenes de abarrotes lo venden. Dos frutas, un puñado de cubitos de hielo (¡otro consejo para el lector!), Una cucharada de yogurt y WHIIRRR! Sésamo abierto, boca.
Los restaurantes son otra mina terrestre, y prácticamente puedo sentir el odio que irradia desde la línea detrás de mí mientras le pregunto a la chica de Energy Kitchen: “¿Endulzado? ¿Con que? ¿De dónde son las manzanas? “Pero vale la pena preguntar, y con un poco de trabajo de detective y solicitudes creativas de sustitución, puedo seguir el plan. Pero estoy considerando esto una llamada de atención. ¿Cuántas otras etiquetas “All Organic!” Y “Totally Healthy!” Me he enamorado.
Lo mejor de todo es que esta dieta es fácil de incorporar a la alimentación en el mundo real. Ejemplo: Cena con amigos. Después de todo ese tiempo dedicado a la perforación de los fabricantes locales de batidos, solicitar pescado y verduras al vapor sin mantequilla, merci, es como robar caramelos (que no puedo comer) de un bebé. Aunque estoy a punto de saltar sobre la mesa para llegar a la selección de vinos. No no soy. Sí lo soy.
Al igual que la dieta GOOP anterior, esta comida Spartan me está haciendo más gaseado que un jet de cross-country que se prepara para el despegue. Hola, niveles de energía! ¿Repararás el techo que acabas de estafar? No necesito dormir tanto. Me salteo el metro y camino. De hecho, me encuentro con ganas de manzanas y mantequilla de nuez. Esperando las manzanas