Cuando no puede comer lo suficiente, significa que las hormonas del hambre son demasiado altas. Si no hay un motivo médico, es posible que tenga resistencia a la insulina. Esto puede ser ayudado haciendo ayuno intermitente o cortando carbohidratos. Al no comer carbohidratos, le está dando a su insulina “descanso” y le permite a su cuerpo reajustarse. El ayuno intermitente hace lo mismo. Siempre debe preguntarle a su médico antes de cambiar una dieta. Podría ser un signo físico de que algo está mal. Por ejemplo, si tu tiroides no está funcionando, podría hacerte subir de peso. No soy médico, pero aunque no estoy terriblemente sobrepeso he pasado por esto. El ayuno intermitente me ayudó a controlar mi apetito y a perder peso. La dieta ceto también ha ayudado a otros que conozco. Buena suerte.
¿Qué comen las personas gordas que no pueden comer lo suficiente?
Supreme Content
¿Una dieta keto requiere reducir el consumo de vegetales a casi cero? Si es así, ¿esto es saludable?
Estoy convencido de que el azúcar refinado es la razón por la cual la mayoría de la gente tiene sobrepeso. Está en todo lo que comemos. Si comes pan, hay azúcar. Si tienes mantequilla de maní, hay azúcar. Si tienes ketchup, hay azúcar. La mayoría de la gente piensa en los dulces, pero eso se debe a que nuestras papilas gustativas han sido condicionadas para que ni siquiera prueben la dulzura de la comida normal. Si deja de consumir azúcar durante un mes y luego come un trozo de pan, se sorprenderá de lo dulce que sabe. El azúcar refinado es como el crack para muchas personas. Comerlo te hace querer comer más. Nuevamente esto es para mucha gente pero también creo que los cuerpos de las personas también tratan el azúcar de manera diferente. Es espectro y las personas realmente gordas están de un lado con sus cuerpos.
Hay muchos factores diferentes que pueden influir si va a comer algo o no. Es más que: “oh, tengo hambre, voy a comer algo”. Se trata de su entorno, su estado mental (alimentación emocional) y el hecho de que la comida está en todas partes a nuestro alrededor. Si quieres saber más sobre por qué somos más gordos, puedes consultar este artículo: http://fitnessft.com/why-do-we-g …
¿Por qué la gente siempre dice FAT People? ¿Por qué no puedes decir sobrepeso o grande
More Interesting
