Sí, NO es una rutina saludable. Estarías alterando tu equilibrio hormonal y esto tiene consecuencias negativas. Más detalles sobre esto aquí:
La respuesta de Ray Schilling a ¿Cuáles son los efectos de acostarse tarde todas las noches?
¿Suele dormir hasta tarde y despertarse tarde en una rutina poco saludable?
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