Siempre hay tiempo entre clases o durante el almuerzo para tomar una siesta rápida. Lo que siempre recomiendo es asegurarme de que obtengas unas buenas 7-9 horas de sueño de calidad. No todas las noches preparándose para una prueba o fiesta. Los estudios han demostrado que los estudiantes con buenos hábitos de sueño retienen mejor la información y obtienen una puntuación más alta en los exámenes. ¡Buena suerte!
Cómo dormir la siesta en la universidad
Supreme Content
Si tengo una sensación de sueño, ¿puedo seguir estudiando?
Se dice que Einstein durmió solo durante tres horas en su vida. ¿Es verdad?
More Interesting
¿Pueden dos personas, que duermen una al lado de la otra, tener sueños sobre el mismo tema?
Duermo alrededor de 7-8 horas al día en momentos erráticos. ¿Esto es malo para mi?
¿Vale la pena hacer la mitad de los ciclos de sueño?
Cómo hacer que tu esposo se acueste temprano
¿Cuál es la importancia de las siestas?
¿Por qué la gente siempre olvida cómo se duermen al día siguiente?
