¡Simplemente comiendo comida REAL!
Las formas más populares de hacerlo son las dietas de Paleo o Trigo Vientre, aunque en realidad es más un estilo de vida que una dieta. Básicamente, volverá a comer alimentos integrales en lugar de alimentos altamente procesados con todo tipo de granos y azúcares GMO no probados, como el HFCS, y otros aditivos que están prohibidos en los países europeos donde los alimentos todavía están regulados.
Es una dieta muy saludable y la mayoría de las personas, si tienen exceso de peso, perderán mucho peso en ella.
