Conozco dos ejercicios que ayudan a construir una espalda más fuerte. No sé si será útil o no, pero aquí están:
1) Pull Ups: ayudarán a fortalecer y tonificar la parte superior de la espalda y lats
2) No sé el nombre de este ejercicio, pero así es como lo haces … tiran al suelo con el estómago hacia el suelo. Pídale a alguien que sostenga sus piernas contra el piso. Ahora trata de levantar la parte superior de tu cuerpo hacia arriba con la ayuda de tus brazos.
Debe tener un aspecto como este: 
