He leído documentos que indican que la temperatura de nuestro cuerpo descendió cuando entramos en un sueño profundo. Por lo tanto, es bueno mantener el ambiente a oscuras y fresco en el caso de que ocurra nuestro sueño.
¿Puede la temperatura afectar el ciclo de sueño?
Supreme Content
¿4 horas dormir mejor para la salud? No puedo dormir más que esto.
¿Sentirse una presencia maligna mientras se encuentra con una parálisis del sueño normal?
¿Cuáles son las consecuencias de un sueño insuficiente?
¿Tener insomnio significa que no puedes dormir por la noche o no puedes dormir en general?
More Interesting
¿Dormir menos de 7 horas al día es perjudicial para los estudiantes y por qué?
¿Qué pasa si uno no puede dormir más de tres horas continuas y cinco horas normalmente?
Duermo con la boca abierta, ¿por qué sucede esto y cómo puedo evitarlo?
¿Qué le sucede a nuestro cerebro cuando estamos durmiendo?
¿Cómo rastrea mi banda mi sueño?
¿Por qué me siento más fresco después de una breve siesta que un sueño de ocho horas?
¿Qué debo hacer para dormir bien por la noche sin tomar ningún tipo de medicamento?
