¿Puede el cerebro obtener áreas de tensión como un nudo muscular? (¿Científicamente probado?) Si es así, ¿existen técnicas establecidas para relajar esa tensión?

No hay receptores de dolor debajo de las meninges. Solo la parte más externa de esas capas protectoras, la duramadre, tiene receptores.

Es por eso que puede sondear el cerebro de manera exhaustiva durante la cirugía consciente sin que los pacientes sientan nada.

Paciente juega saxo durante la cirugía cerebral – BBC News

Investigar o dañar cierta parte del cerebro puede producir dolor neuropático, como el dolor talámico, que se describe como una de las experiencias más dolorosas que alguien puede tener, secundaria a un accidente cerebrovascular y destrucción localizada.

Síndrome de Dejerine-Roussy – Wikipedia

Pero esos casos son raros, la mayoría de los dolores de cabeza provienen realmente de la periferia (las meninges y más). Por ejemplo, las migrañas son secundarias a alteraciones vasculares que causan una actividad patológica de su nervio trigémino, que es el que transporta información táctil y de dolor de su cara y cráneo a los núcleos en la protuberancia (luego a su tálamo, luego a su corteza)

Esto tiene otra consecuencia, ya que lo que percibes que es tu cerebro es realmente una mezcla de los músculos y los huesos de tu cráneo, cara y cuello, así como las capas externas de las meninges. Como lo veo, hay dos explicaciones a esa sensación de liberación de tensión que describes. El primero es somato-sensorial (interacción mente-cuerpo), podrías liberar tensiones en el músculo alrededor de la cara y el cráneo, al igual que la sensación de liberación que obtienes al relajar y relajar los músculos orbiculares alrededor de los ojos y la boca. los músculos maseteros en tu mandíbula. También podría imaginarse que sentirse menos estresado reduce la producción de cortisol, disminuir la velocidad de su corazón, relajar otros músculos de su cuerpo, brindándole una información sensorial global de liberación.

El segundo podría ser principalmente psicológico, a través de la visualización, podrías imaginar que eres capaz de liberar cosas en tu cerebro, que hay puntos de fricción y tensión que necesitan liberación y que tu mente tiene poder sobre eso. En ese sentido, esto sería muy parecido a la relajación guiada o la hipnosis.

Esos dos efectos, por supuesto, interactuarían, le importaría reducir la cantidad de señal de excitación enviada a los músculos de todo el cuerpo, pero su cuerpo relajado también enviará señales a su cerebro para validar la expectativa de paz interior y liberación.