Has creado un dilema falso.
En este caso, el bienestar físico y mental están vinculados entre sí. No se puede decir, en el sentido general, que uno es más importante que el otro. Ambos son críticos para un estilo de vida saludable.
Si está interesado, hay mucha investigación sobre cómo los estados de ánimo y el estrés afectan la salud y cómo el ejercicio físico afecta la agudeza y el equilibrio mental. A menos que tenga un problema específico, encuentre el tiempo para ambos.
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