Es un poco de ansiedad y una pequeña fracción de hiperactividad. Como piensas demasiado, obtienes un poco más de sangre en el cerebro. Causa presión a la que llamas picor.
Relajarse. La respiración profunda ayudará. Debido a la ansiedad, no puede planificar y tomar medidas según los requisitos. Tu cerebro conoce la situación deficiente de eficiencia. Te sientes perturbado Quizás tu BP se eleve. Debe verificar y consultar a su médico para calmar la ansiedad.
Antes de emprender un plan o proyecto, piense en todos los puntos principales y pasos de implementación. Concentrado de dificultades subsiguientes. Una vez que haya pesado, siga adelante y siga supervisando su progreso en relación con el plan. Tenga en cuenta que tiene fe en usted mismo.
