¿De acuerdo con quién o qué investigación o estudios? La sopa de repollo es tan buena como la ensalada de col o cualquier otra verdura de hoja verde. Tiene fibra y algunos minerales, y eso es todo. Nada grandioso sobre la sopa de Repollo. Puede ser cuando no te sientes bien o te duele el estómago, puede ser una buena comida ligera.
¿Por qué la dieta de la sopa de repollo es buena para usted en cuanto a la salud?
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Las sopas de vegetales brutos que contienen una variedad de vegetales coloridos y vegetales de hoja verde que se comen antes de una comida pueden reducir la cantidad de alimentos altos en calorías que la gente come en los platos principales y de postre. La sopa también aumenta la cantidad de vegetales que se consumen si las personas comen la sopa y también llenan 1/2 de su plato con vegetales sin almidón. Comer más vegetales es mejor para la salud. https://www.health.harvard.edu/h …
Estoy harto de agua de col
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