Las papas son en gran parte almidón. Con una dieta de solo papas, sufrirías muchas enfermedades deficientes y morirías.
Por ejemplo, las patatas no tienen todos los aminoácidos esenciales (los que no podemos sintetizar nosotros mismos) en cantidades significativas, por lo que sería incapaz de construir y mantener el tejido.
Las papas tampoco contienen la gama completa de vitaminas y minerales que su cuerpo necesita.
Realmente necesita comer una dieta variada y equilibrada si quiere mantenerse con vida. Incluso eliminar productos de origen animal de su dieta es riesgoso si no come muchas legumbres como las semillas de soja para obtener proteínas y asegura que su consumo de minerales como hierro y calcio sea suficiente.
Si está considerando una dieta restrictiva, debe consultar a un médico o nutricionista con un título real en ciencias. Esto no significa simplemente confiar en las garantías de su tienda local de alimentos saludables. Y definitivamente no significa seguir ningún consejo dietético de la manivela que te haya dicho que puedes sobrevivir solo con patatas.
Eso podría matarte!
