Como ya dijo Craig Elding, la cafeína es un supresor del apetito. Mecánicamente, la bebida llenará el estómago, lo que saciará el hambre durante un tiempo (pero el agua sería más saludable). Dependiendo de la cantidad de aditivos que tenga (lecheros o sustitutos lácteos, azúcar o edulcorantes, etc.), podría contener una cantidad bastante alta de calorías o ninguna.
Grandes cantidades de cafeína también pueden tener un efecto laxante, lo que sería eficaz para la dieta orientada a la pérdida de peso, pero en cuanto a si es o no “bueno” es objeto de debate. Los que no están acostumbrados a grandes cantidades de cafeína también pueden tener un efecto diurético, lo que podría conducir a la deshidratación; la deshidratación no es buena
