Los alimentos altos en grasa incluyen manteca de cerdo, aceites vegetales, mantequilla, nueces, coco, semillas, chocolate, queso, pescado azul y aguacates. El valor diario (DV) de las grasas para consumir es de 65 gramos. [1]
Notas a pie de página
[1] Zayka Foods-Las mejores recetas de India
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