Está totalmente bien. Ignore a las personas que dicen que enfriar su cuerpo después de un entrenamiento produce efectos negativos. Tomar una ducha caliente o fría en realidad no debería tener un efecto bueno o malo. Ciertamente no va a provocar fiebre … Creo que pensaron que los baños harían algo similar en la edad media en Europa …
Si al OP le gusta bañarse / bañarse después de hacer ejercicio, entonces, en primer lugar, le felicita por su trabajo.
De hecho, note que OP no dijo nada acerca de la temperatura de la ducha (no es que realmente importe) … Asumiría que fue un baño caliente, pero así soy yo.
