¿Por qué no estoy lo suficientemente motivado para hacer ejercicio aunque me preocupo por ello todas las noches antes de acostarme pero no me molesto en hacer nada al respecto todo el día?

Quizás eres un poco débil de mente, y quiero decir con esto, tu fuerza de voluntad y determinación no son tan fuertes.
Es posible que desee buscar motivación (un amigo o música) y SOLO HÁGALO. Da un salto sin pensarlo. Ni siquiera cuentes hasta “tres”. Solo diga “IR”. Sin darle un solo pensamiento. Puede ser solo por impulso.
Es bueno para ti 🙂