Antes que nada, comprende que la diabetes es un juego diario. Debes enfocarte más en tu salud a partir de ahora, ten cuidado con lo que comes, más importante aún, cuánto comes. Estar en forma por ser diabético no es muy difícil, siempre que se ocupe de su comida y entrenamiento a diario. Sería tan simple como cualquier otra persona que esté perfectamente sana. Para ganar músculo, es posible que tenga que esforzarse más y verificar la cantidad de proteína que puede tener según el medicamento que toma. Como el tipo 1 depende de la insulina, debe asegurarse de que sus niveles de glucosa estén un poco en la parte superior (175-200) cuando vaya al gimnasio, asegúrese de llevar un bocadillo / galletas saludables para que se puedan tomar las situaciones de emergencia. cuidado de. Mantenga a su instructor de gimnasia informado de que es diabético. Haga un seguimiento de cosas como lo que come y la cantidad de insulina que toma, dependiendo de cuáles sean sus niveles de azúcar en la sangre, antes de la comida después de la comida, todo esto debe ser rastreado. Con un poco más de cuidado y concentración, podrás tener un buen físico y construir masa también.
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Jason Poston
Él es diabético y un culturista profesional. Una verdadera inspiración.
Todo es posible, si crees y trabajas para lograrlo. Puedes enviarme un PM si necesitas saber más.
