Cuando estoy ocupado y estresado, tiendo a no comer. Preparo comida saludable los fines de semana, así que siempre tengo algo en la nevera que es fácil de llevar y listo. Traigo mi almuerzo conmigo para trabajar, en parte porque trabajo en un lugar que no tiene lugares decentes para comer a poca distancia, pero sobre todo porque estoy ocupado y estresado, así que no me tomo el tiempo para salir a almorzar .
Tengo bocadillos de algas marinas en mi escritorio para emergencias, como las noches en que trabajo hasta tarde o en las mañanas me salteo el desayuno. Se mantiene para siempre, y no huele a funky. También tengo algunos nibbles de sésamo / jengibre que son nutritivos y deliciosos. Un mordisco es satisfactorio si tengo hambre. Más sería demasiado. Las semillas de sésamo están llenas de minerales, proteínas y fibra, así como algunas grasas saludables. Una bolsa de 16 oz me ha durado más de seis meses, y todavía está al menos medio lleno.
