¿Qué tan malo es el coque para ganar peso?

Hola, soy el entrenador Hami de AskHami.

Has recibido respuestas sobre qué tan mala es la nutrición en esas bebidas. Pero otro aspecto de esto es que estás consumiendo calorías sin estar lleno. Normalmente consumirá más calorías si consume algunos de ellos con líquidos, simplemente no se llena.