Sí! ¡Por supuesto! Si comes lo suficiente!
El aumento de peso generalmente se reduce después de 60 años. Así que no te preocupes si no estás preocupado por encima de esa edad. Obtener peso saludable es importante, ¡haciendo algunos ejercicios ayudará con eso!
Espero que esto ayude! =)
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