Hay muchas personas que debido a la naturaleza del trabajo en el que se encuentran no pueden dedicar un ciclo completo de 6-8 horas de sueño. Sin embargo, estas personas se ponen al día con el sueño cuando viajan de un lugar a otro. A veces toman 15-20 minutos de siesta entre el día y es realmente refrescante en estas coyunturas. También en estos niveles, los niveles de motivación son muy altos y estas personas pueden manejarse mejor.
¿Por qué el Sr. Modi duerme solo 3 horas diarias y no afecta su salud?
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¿Hay una medicina natural para un mejor sueño?
¿Qué es mejor para la productividad: dormir antes o después de tener sueño?
¿Es importante dormir 6 horas al día o en el examen? ¿Y por qué?
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