Las mejores y las peores bebidas para bajar de peso
Las bebidas para adelgazar son realmente útiles porque son fáciles de consumir y requieren menos tiempo para prepararse. Así que aquí les traigo 3 increíbles bebidas para bajar de peso que lo beneficiarán con sus nutrientes y también reducirá su grasa corporal.
1. Bebida de limón y jengibre : los limones son ricos en vitamina C y ricos en antioxidantes que ayudan a aumentar la inmunidad junto con la regulación del peso corporal. Ginger ofrece un compuesto llamado gingerol que ayuda a combatir la gastritis, la diarrea, el malestar estomacal, etc.
2. Té verde: el té verde es una de las bebidas de pérdida de peso más populares. Ayuda a perder peso con su hormona epigalocatequina (EGCG) que ayuda a perder peso al movilizar la grasa.
3. Bebida de apio : el apio es un alimento calórico negativo, lo que significa que el cuerpo necesita más energía para absorberlo y digerirlo. Ayuda a perder peso mejorando el metabolismo de los lípidos y disminuyendo los niveles de colesterol malo.
Para obtener más información sobre estas bebidas para perder peso en detalle, siga el enlace a continuación. 4 Bebidas mágicas para perder peso, solo para usted.
Bebidas que debe evitar por completo si está tratando de perder peso
1. Té helado
2. Bebidas carbonatadas
3. Jugos que están cargados de azúcar
4. Bebidas energéticas
