¿Es malo tomar café antes de acostarse, aunque te duermas fácilmente?

No, no está mal. Puede quedarse dormido más tarde o tener problemas para hacerlo, pero eso generalmente es una indicación de una forma de estrés en mí mismo. La cafeína aumenta el estrés un poco, supongo, y mis pensamientos mentales me mantienen despierto.

Pero no está mal.