¿Cómo se puede medir el cansancio de su cuerpo con indicadores distintos al ritmo cardíaco durante el ejercicio físico?

La frecuencia cardíaca realmente no mide tu “cansancio” para nada, francamente, no estoy muy seguro de por qué querrías saber lo cansado que estás de todos modos. La frecuencia cardíaca solo le dirá qué tan duro está trabajando (dentro de lo razonable, dependiendo de su nivel básico de condición física y qué tipo de ejercicio está realizando).

Dicho esto, no hay medida de lo fatigado que está tu cuerpo, sabrás cuando estás demasiado cansado para seguir trabajando. Sin embargo, nunca debes llegar a ese punto. Si te sientes fatigado después de terminar tu entrenamiento (a menos que estés haciendo un entrenamiento de muy alta intensidad), deberías sentirte extrañamente lleno de energía, tal vez con cierta rigidez en los músculos que se usaron durante el entrenamiento.