Para responder a tu pregunta, primero, déjame decirte qué es roncar. No es más que la interrupción en el patrón de sueño regular con la obstrucción parcial del aire que va a los pulmones.
Uno debe recordar que hay varias razones detrás de esto, como el consumo excesivo de licores, el sobrepeso, los problemas nasales de posición de sueño irregular y más.
Para decirlo en palabras simples, cuando estás agotado todo lo que deseas hacer es golpear el saco. Si hay alguna molestia en la respiración, tiendes a roncar y la falta de consciencia te deja con nada más que una simple inquietud.
Esa es la razón primordial por la que las personas realmente no se despiertan por el sonido que emiten. Duerme sin darse cuenta del patrón de respiración incómodo.
Profundizando más, científicamente, el cerebro evita temporalmente la información sensorial mientras está profundamente dormido, pero es ágil en caso de un proceso vital como la respiración y también controla los latidos del corazón.
La razón por la que te despiertas cuando experimentas algo escalofriante o si hay una emergencia es si el cerebro interrumpe todo el procesamiento de información que no sean los imperativos.
¿Por qué un ruido fuerte nos despierta de un sueño profundo?
¿Cómo puede el bebé despertarse felizmente?
¿Cómo es que cuando te despiertas, no puedes recordar cuándo te dormiste?
La información sensorial que incluye el olor, el gusto, etc. no responde porque el cerebro siente la necesidad de descansar. Por lo tanto, el sonido de los ronquidos no lo despierta y en lugar de hacer que su compañera de cama ronque víctima.
Además, si el patrón de ronquidos es relativamente bajo, no le molestará el ruido poco favorecedor, pero cuando se intensifica, se despierta con un tirón. Nuestro sistema nervioso está conectado de una manera que apaga los ruidos externos una vez que hemos entrado en el mundo adormecido.
A veces también podemos escuchar algo del ruido, pero inconscientemente ignoramos las interrupciones y no nos moveremos ni una pulgada hasta que nuestro propio ronquido lo sacude.
Sin embargo, si la intensidad de los ronquidos aumenta, es posible que se levante al instante y trate de recuperar el aliento. Aunque uno no puede controlar los ronquidos crónicos que pueden conducir a la enfermedad que amenaza la vida, como la apnea del sueño, las afecciones como estas prevalecen en todas partes y también pueden tener sus raíces en lo profundo de la genética.
De hecho, esto también puede llevar a la muerte. Cada vez más personas en el mundo de hoy se encuentran roncando la muerte. Por lo tanto, para los roncadores o compañeros de cama, mi fuerte recomendación es encontrar formas de evitar que alguien ronque.
