Lo primero: ver al doctor. Debe realizarse un análisis de sangre porque si siempre se siente cansado hasta el punto en que no puede hacer ejercicio, podría haber algo interno y nadie en Quora puede diagnosticarlo. Si resulta que no hay nada malo internamente y se trata de tu horario de sueño o trabajo, entonces hay pequeñas cosas que puedes hacer para desarrollar tu resistencia. Ver: ¿Te sientes cansado, pero no sé por qué? 15 maneras fáciles de aumentar su energía (si no tiene una razón médica para su fatiga).
Pero, definitivamente, primero revisa tu salud. Podría ser cualquier cosa, desde una deficiencia de vitamina a una enfermedad.
Gracias por el A2A. ¡Buena suerte!
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