Día de buffet: la gente solía decir que no deberías comer en el día del buffet, así que puedes tener mucha comida
- No importa lo que diga la gente, NUNCA VAYA RÁPIDO. El ayuno te hará débil. Créame, usted necesita la fuerza. El ayuno causará acidez y hará que tengas gases. No querrás que la mitad de tu estómago se llene con gases inútiles cuando ese espacio debería haberse reservado para cosas mucho más importantes.
- Toma un desayuno completo y el almuerzo.
Tiempo de buffet:
- Comience con los platos principales, continúe con el plato principal y luego los postres.
- Recuerda, toma pociones muy pequeñas de todo.
- Haga una lista breve del menú con algunos elementos y apúntelos con todas sus fuerzas. Por lo general, esto incluirá los aperitivos, la barbacoa y los postres.
- Intenta evitar las sopas. Definitivamente evitar el arroz, panes, fideos, pasta o cualquier otra cosa por el estilo.
- No beba agua mientras come.