Gracias por A2A DY Justin.
Sí, el almuerzo es bueno para la salud. La comida nos ayuda a sentir energía y actividad. Después de trabajar de forma continua durante algunas horas, nuestro cuerpo tiende a disminuir la velocidad y se siente menos cargado por lo que no podríamos hacer nuestras tareas de manera efectiva. Para ese propósito, necesitamos comer alimentos para mantener nuestro cuerpo con energía.
Necesitamos ocuparnos de nuestros hábitos alimentarios y comer 3 comidas a intervalos regulares. Coma cuánto necesita el cuerpo y se sentirá bien y saludable.
