¿Cuál crees que es la comida más deliciosa con la nutrición más saludable?

Salmón ahumado capturado salvaje

¡La proteína más saludable que puedes comer! ¡muchas maneras de comerlo también! Es una alternativa excelente y mucho más saludable al tocino, puedes ponerlo en ensaladas, pastas, sándwiches (pares increíblemente con fruta fresca y queso suave) o incluso comerlo con arroz integral y verduras al vapor si quieres una cena saludable sin complicaciones ( exprime un poco de jugo de limón y observa la evolución de su sabor).

Además de ser cargado con omega 3 y 6, es una proteína nutritiva sin grasa que proporciona un excelente combustible y te hace sentir ligero cuando lo comes.

Sin lugar a dudas, la mejor inversión para su dinero es comprarlo en trader joes. No tengo ninguna afiliación con trader joes pero creo que todos deberían tener acceso a un bien bueno sin tener que pagar un brazo y una pierna. Por $ 17.99 puedes obtener un paquete de 16 oz de salmón ahumado de salmón rojo salvaje, que es menos de la mitad del precio que encontrarás en cualquier otro lugar para la granja criada.

Para aquellos de ustedes que puedan estar en desacuerdo con el sabor a pescado, consideren hacer un sándwich con salmón ahumado, mozzarella fresca, frambuesas frescas o cerezas (sin hueso), rúcula, y hagan un aderezo con miel, limón, un toque de ajo y cualquier otro otras especias que disfrutas cuando se equilibra adecuadamente con otros sabores, el salmón pasa de ser demasiado a pescado a ser un ancla de proteína salada necesaria para un sandwhich impresionante y saludable. (pic próximamente!)