Cómo dormirse con éxito durante un vuelo largo en el asiento económico de la clase

• Obtener un asiento de ventana
• Evita la última fila
• Reducir equipaje de mano
• Omitir cafeína
• Pida mantas y almohadas (o traiga las suyas)
• Libera tus pies
• No mires televisión
• Evita ser molestado
• Obtener una máscara de ojo

Si todo falla, toma una pastilla para dormir.

Lea los detalles en este artículo: 12 consejos y trucos sobre cómo dormir en un avión | Vita Talalay