Fácilmente posible. La natación involucra casi todos los músculos de tu cuerpo. Si no has nadado en un año y luego has comenzado y te has presionado, podrías lastimarte la espalda baja.
El dolor de espalda es bastante común para los nadadores, aunque generalmente es la parte superior de la espalda y los hombros. Por lo general, si tengo dolor en la parte inferior de la espalda, me concentro en los estiramientos y me tomo de 3 a 4 días de descanso antes de volver a empezar con una intensidad más baja.
Si te duele, no me preocuparía demasiado, pero si hay dolor agudo después de una semana, lo examinaría. También tenga cuidado con su forma de natación, ya que puede ser más fácil lastimarse con poca técnica.
Fuente: 14 años de natación competitiva
