¿Cómo afecta tu dieta a cómo sueñas?

Hay varios alimentos y procesos digestivos que pueden afectar sus sueños. Ciertos alimentos o combinaciones pueden estimular las posibilidades psicotrópicas en algunas personas o tener consecuencias alérgicas o metabólicas que también podrían extenderse y afectar sus sueños. La cafeína, otros químicos o drogas que se ingieren regularmente también pueden afectar el proceso de sueño. La temperatura y los ruidos ambientales durante el sueño también pueden tener un efecto.
El cerebro es esencialmente una fábrica de fabricación, procesamiento y manifestación de actividad química. Lo que sea que afecte al cuerpo también puede afectar el cerebro.
Sin embargo, hay aspectos de los sueños y la producción de sueños que no se comprenden y pueden tener aspectos metafísicos o extra-sensoriales también asociados con ellos. Además, cada persona es un universo único y singular con sus propias capacidades químicas y energéticas. unos que pueden conducir a nuevas respuestas.