Posibles descuidos alimentarios: ¿Es la ingesta en bocados pequeños y la masticación de alimentos completamente ignorados como un factor en la hidratación óptima y eficiente y la salud en general?

Como miembro de la vieja escuela, ésa solía ser la forma en que uno se aseguraba de que la comida se digiera, por lo tanto, creaba una buena cantidad de buena salud. Sin embargo, los tiempos han cambiado y tomar pequeños bocados y masticar bien la comida puede ayudar en la digestión, pero realmente no mejorará su salud en general.