Tienes que recuperar el control de la enfermedad. Tienes que evitar que te defina y convertirlo en un pasajero del asiento trasero que de vez en cuando ronca en el largo viaje de la vida. Es más fácil para algunos que para otros, pero hay una gran cantidad de nuevas investigaciones y resultados sobre la enfermedad que se publican todos los días, y usted debe considerar eso al mínimo, hasta que pueda obtener confianza y control nuevamente.
Me diagnosticaron en 2007 y, en el momento de mi diagnóstico, tuve que someterme a una cirugía para extirpar 30 cm de intestino, de modo que no pude salvarlo. Antes de ese diagnóstico, no tenía idea. Antes de esa cirugía, el médico me dijo que tal vez nunca volviera a despertar. Después de esa cirugía, tenían la esperanza de que lo arreglaran, pero en cuestión de meses volvieron, y fue entonces cuando comencé a leer.
En ese momento, todo el mundo decía que no hay cambios en la dieta que pueda hacer que ayuden, y que una vida de medicamentos para mantener la enfermedad bajo control es lo mejor que puede esperar.
Me negué a creer eso, y afortunadamente muchos más como yo también lo rechazamos. Encontré algunos grupos de Facebook, sitios web, tableros de chat, etc. donde la gente hablaba sobre: Dieta específica de carbohidratos, dieta GAPS, naltrexona en dosis bajas, trasplantes de microbiota fecal, probióticos y almidón resistente, dieta paleo, dieta antiinflamatoria, hipótesis de hidrógeno, micriobioma , anti-bióticos, etc.
Desarrollé una comprensión de la teoría de que Crohn fue / es causada por un desequilibrio bacteriano, empeorado por los antibióticos, un ambiente estéril y una dieta rica en basura procesada. Encontré formas y medios para contrarrestar esto, y los probé en mi cuerpo y fui con lo que funcionó.
SCD fue el primero, luego LDN, luego paleo, luego probióticos, luego GAPS, luego alimentos fermentados, luego paleo / GAPS / SCD híbrido, luego almidón de patata no moledificado con una variedad de probióticos. Cada paso del camino me volví un poco más saludable. Ya no temía los viajes en autobús, largas reuniones donde no tenía el control, conocer gente nueva en situaciones formales: había encontrado las herramientas para ayudar a reparar mis tripas a un nivel en el que podía funcionar en un nivel que no había soñado. posible debido a todos los que dicen mal en la industria de Crohn.
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Ahora llevo casi 10 años desde el diagnóstico, la enfermedad todavía está allí pero totalmente manejable. Encontré las formas y los medios para ponerme en marcha si las cosas se ponen difíciles. Sigo leyendo sobre eso. Todavía intento cosas nuevas aquí y allá, pero con menos ansiedad porque ya estoy tan lejos de donde estaba. Encontré a una mujer que me amaba incluso cuando estaba pasando por una situación difícil debido a la enfermedad: estaba impresionada con la forma en que intenté arreglar mi salud para ella y nuestro futuro hijo (ahora tengo un hijo).
También soy cofundador de una empresa muy exitosa, en China (soy australiana y sé que la idea de vivir en el extranjero para la mayoría de los Crohnies es imposible).
En el fondo de mi mente, sigue existiendo la preocupación de que algún día pueda regresar y atraparme; pero ya hice suficiente, intenté lo suficiente, leí lo suficiente y empujé lo suficiente para ponerme en un lugar de confianza del que estaba tan lejos desde el momento en que me diagnosticaron.
Espero que algunas de las cosas que me han ayudado y que menciono anteriormente sean esclarecedoras para ti y te envíen a un camino de descubrimiento que puede ayudarte a ser el dueño de la enfermedad, en lugar de ser tuya.