Puede echar un vistazo a mi blog TURN. En esta plataforma puede encontrar los principios básicos de nutrición y pronto la serie de principios básicos de ejercicios (a partir de septiembre) para la pérdida de grasa, la mejora física y la transformación corporal. Concéntrese en la grasa dietética de la publicación que entra en detalles más cercanos con su problema. Me alegrará si eso es lo que estás buscando y si te ayuda.
¿Cuál es la cantidad diaria recomendada de grasa saturada? ¿Cómo fue determinado?
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