es saludable si tienes un trabajo físico y quemas la grasa que cocina. No es saludable si tienes un trabajo de escritorio. Finalmente, esto te matará si pasas de un trabajo físico a un trabajo de retiro o sentado y no cambias la grasa. Coma algunos colores Manzana roja para el café / Verde – Brócoli en sus huevos, Uvas púrpuras en la depresión de la tarde (adormecimiento en la tarde) Amarillo o Naranja (maíz o ensalada con rodajas de mandarina) Marrón maní real o mantequilla de girasol o almendra en Pan integral de grano integral)
incluso si comes grasa los colores te impedirán envejecer tan rápido por dentro. Las únicas personas que pueden comer algo grasoso, comida rápida / vieja escuela / cocina sureña / cocinar abuelas son esquimales de la vieja escuela ¿Por qué? las condiciones previas a la vida de los esquimales en 1950 utilizarían mejor el muffin de huevo y las papas fritas como combustible para evitar la congelación hasta la muerte. Pero los esquimales y otros climas fríos. Los primeros estadounidenses comen mucho peleando contra peces gordos como salmón.
Conclusión : muffins de huevo y papitas fritas están bien si haces 2 de 3 cosas. CONSISTENTEMENTE (1) tienes un trabajo físico donde no necesitas un gimnasio después de un día típico
(2) trate de comer salmón (se prefiere la captura silvestre) casi todos los días (¡vaya Esquimal!)
(3) coma sus colores, visite http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/…
de www.bodybymargo.com
