¿Qué es más perjudicial para la salud entre el azúcar y las grasas?

Si el azúcar y los productos azucarados se consumen por encima de las cantidades recomendadas, se convertirá en grasa y también causará diabetes y problemas asociados.

Si las grasas se consumen por encima de la recomendación, provocarán obesidad y problemas asociados.

Pero si se consumen según la recomendación, ambos pueden tolerarse.