¿Por qué me he sentido muy somnoliento últimamente?

Hola,

Puede ser que necesite comprobar si la glándula de mariposa en su cuerpo funciona bien.

La glándula de mariposa – la jerga del pensamiento

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¿Qué sucede cuando solo duermo de 5pm a 9pm por día?

¿Por qué me duermo durante el trabajo aunque no estaba tan cansado?

¿Qué forma de entrenamiento es la mejor para mejorar la calidad del sueño? ¿Debo enfocarme en strentgh o cardio para esto?

¿Qué debo hacer para que mi cerebro funcione correctamente y mantenerse saludable? No trabajé durante 10 años y siempre me siento cansado y duermo casi todo el día.

¿De qué manera usar todo negro mientras duermes te mantiene caliente cuando no te toca la luz solar directa?

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¿El consumo de alcohol es bueno para conciliar el sueño?

Duermo 10-15 horas todos los días. ¿Que pasa conmigo?

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Cómo controlar mi sueño e irme a la cama temprano

¿Es la falta de concentración y concentración un síntoma de falta de sueño? No he podido concentrarme y mi promedio de horas de sueño por noche es más bajo de lo que me han sugerido.

¿Cuánto tiempo duermes cuando estás deprimido?

Estoy comiendo bien, durmiendo bien y haciendo ejercicio. ¿Cómo es que cada vez que me pongo a trabajar me siento desenfocado y desinflado?

No duermo bien por la noche y me da náuseas durante el día. ¿Esto es normal?

¿Es posible ser muy saludable y tener un patrón de sueño irregular para fines laborales?

¿Cuál es el mejor momento para dormir por la noche para dormir de 7 a 8 horas mientras tengo un día agitado? Voy a mis clases a las 9 a.m. y regreso a las 6 p.m. y también tengo que estudiar.