Estoy comiendo bien, durmiendo bien y haciendo ejercicio. ¿Cómo es que cada vez que me pongo a trabajar me siento desenfocado y desinflado?

¿Disfrutas de tu trabajo? ¿Disfruta de las tareas cotidianas y de las personas con las que trabaja? ¿El campo es adecuado para ti?

Cada trabajo tiene aspectos negativos, ya sea la gente, el papeleo, las horas … lo que sea. Si ha elegido un campo que le guste, ¿esos aspectos negativos serán similares donde quiera que vaya? ¿Qué puedes hacer para mejorarlos? Cada trabajo tiene un trabajo pesado que tiene que hacerse, incluso si en general lo disfrutas.

Si solo invierte horas en $$ en un trabajo sin sentido que no se corresponde con sus habilidades, intereses o talentos, considere cambiar profesiones. Puede tomar algo de reeducación. Volví a la universidad por 3 años más, conseguí un trabajo que amo, y marcó la diferencia para mi paz general con la vida.

¿Imposible cambiar de trabajo? Obtén una afición: un hobby en el que vives, que el trabajo simplemente paga. Haz una causa y sé proactivo, enseña algo que amas, enseña, participa en la política local. Muchas personas famosas fueron amadas por su vocación, no por su vocación.

Parece que te estás cuidando físicamente. ¿Cómo te sientes emocionalmente? ¿Estás en un trabajo que disfrutas o te estresa? Si básicamente te sientes feliz, excepto en el trabajo, debe haber algo o alguien que desencadene esto … Por otro lado, si descubres que te sientes así en otros momentos, no solo en el trabajo, te sugiero que veas a tu médico. Está claro que se está cuidando solo, así que simplemente comparta con él / ella lo que está pasando para que juntos puedan resolverlo. Y debo decir “felicidades” por ser tan proactivo con buenos hábitos de salud.