El terrible pensamiento de que no podrás volver a fumar puede generar temores que te estremecen. Usted ha decidido abandonar. SÍ, vuelves a él porque temes que la vida se detenga sin eso. Esto se debe a las demandas de roedura que el cerebro juega contigo y te vuelves una víctima.
Ian Meyers ha proporcionado detalles que no quiero repetir. Beba mucha agua (no jugos). No es alto en calorías dulce, pero opta por verduras crudas. no te acerques al alcohol también. Lo más importante cuando quiera fumar es leer los beneficios en Internet. Entonces comenzará a tener sueños (que está fumando). No te enamores de eso. si ha estado fumando durante mucho tiempo, recuerde que será un poco largo. ¡Pero tenga en cuenta que, en ningún momento, deje que el cigarrillo se apodere de usted!
Todo lo mejor . Sé que puedes hacerlo
Quiero dejar de fumar, pero es muy difícil. ¿Puedes dar algunos consejos?
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