¿Por qué me siento cansado durante mi día laboral?

Probablemente porque no le gusta su trabajo y tiene malos hábitos alimenticios

intente leer 4 horas semanales de trabajo. La semana laboral de 4 horas: escape 9-5, Live Anywhere, y únase a los nuevos ricos (ampliado y actualizado): Timothy Ferriss: 9780307465351: Amazon.com: Libros

también, intente cambiar a la dieta cetogénica, que le permitirá tener más energía sostenible sin chocar y, por supuesto, asegúrese de entrenar

Supreme Content

Tengo 25 años pero parece muy delgado. ¿Cómo puedo aumentar mi peso y soy vegetariano puro? ¿Cuál debería ser mi peso según mi edad?

Usualmente trabajo con la computadora más de 10 horas al día, recientemente mi muñeca ha estado sufriendo. Duele convertirlo. ¿Cómo puedo prevenir el dolor de muñeca?

¿Por qué tengo dolores de cabeza cuando coloco mi teléfono junto a mi cama mientras duermo?

Quiero hacer una diferencia en mi salud y condición física. Realmente quiere dejar de fumar, ponerse en forma y perder peso. ¿Se puede hacer en conjunto?

Si te congelaras y retomases 2000 años después, ¿te sentirías diferente a dormir una noche?

More Interesting

Tengo muslos y caderas grandes y un torso bastante delgado. ¿Cuál es el plan para bajar el tono de mis piernas?

Si trabajo con un peso súper bajo de 5 a 10 libras y hago entre 50 y 100 repeticiones hasta el fallo cada vez, ¿obtendré algún beneficio? ¿Puede haber beneficios en este método de levantamiento de pesas que el levantamiento pesado no logra?

Puedo permitirme una hora diaria para hacer ejercicio. ¿Es suficiente mantener un cuerpo rasgado como un hombre?

Tengo 12 años y peso 125 libras y tengo 5.5. ¿Estoy sano?

Mi hijo tiene 25 años. Recientemente perdió mucho peso y ahora es flaco. Creo que debería ganar algo de peso. ¿Qué puedo hacer para ayudarlo?

Tengo manos temblorosas. ¿Cómo lidiar con esto naturalmente?

Duermo más de 14 horas, paso el resto del tiempo comiendo compulsivamente, omitiendo mis clases de la universidad y evitando las interacciones. ¿Qué está mal conmigo?

Si lo intento con todas mis fuerzas, ¿puedo estar delgado a pesar de que estoy genéticamente diseñado para estar del lado de las grasas?

A menudo tengo pequeños espasmos musculares. Soy una persona bastante física y principalmente las tengo en las piernas, pero las tengo por todo el cuerpo. ¿Es esto algo por lo que debería estar preocupado?

Nunca he ejercitado mi cuerpo desde hace mucho tiempo. Ahora, cada vez que pruebo algunos ejercicios, me duele el cuerpo y siento que tengo fiebre leve. ¿Cómo comienzo mi régimen de ejercicio para estar en forma?