¿Por qué es que cada vez que me preocupo, los latidos de mi corazón comienzan a aumentar rápidamente y mi estómago comienza a doler?

¡Bienvenido al mundo de la ansiedad generalizada, persona aleatoria en Internet!

Bromas aparte, tengo sentimientos muy similares. Solo la idea de ir a la escuela a veces me paraliza las piernas cuando me despierto. Las grandes multitudes me asustan porque odio perderme y estar rodeado de toneladas de extraños que no tengo ni idea de cómo es su personalidad. Comer en público me produce náuseas, incluso si lo que estoy comiendo es sano y fácil de digerir. Solo la idea de ir a un evento social me da vueltas y de repente me canso (porque mis músculos han estado subconscientemente tensos durante demasiado tiempo).

Los latidos rápidos del corazón y el dolor de estómago son dos síntomas comunes de la ansiedad, aunque le recomiendo que acuda a un terapeuta o psicólogo y obtenga una opinión profesional. Puede ser ansiedad social, ansiedad generalizada o tal vez algo más que no puedo pensar en este momento.

¿Solo los tienes mientras te preocupas por las calificaciones? No estas solo. La ansiedad es el trastorno # 1, y es demasiado común en las escuelas, ya que lo presionan para que haga su mejor esfuerzo, incluso a costa de su bienestar mental.

Estoy abierto al chat si quieres hablar más sobre esto, ya que tengo mucha experiencia con la ansiedad. Aunque te recomiendo que obtengas un diagnóstico profesional en lugar de hacerte un diagnóstico, me interesa escuchar más detalles sobre lo que sientes con ansiedad. 🙂

Los sentimientos que obtienes son muy reales y válidos. Si acude a un terapeuta, también pueden ayudar a sus padres a comprender su ansiedad.

De una persona ansiosa a otra, te deseo suerte. (Gracias por el A2A)