Esto no es algo de lo que deba preocuparse, al menos no de la forma en que se está preocupando. La privación del sueño no le causará daño físico ni inducirá alucinaciones activas (a menos que la privación sea causada por un abuso grave de alcohol o drogas); En el peor de los casos, se quedará dormido sin darse cuenta y se deslizará inmediatamente al estado REM. Eso puede parecer una alucinación si no eres consciente de que te has dormido, pero es simplemente un sueño normal. Estar despierto durante tanto tiempo también puede jugar un poco con la cabeza, como habrás notado, pero una o dos noches de descanso repara cualquier idea o sentimiento extraño que obtengas de eso.
Si está despierto por más de un día, le sugiero que no conduzca ningún tipo de vehículo y evite subir cosas o pararse en lugares altos. Podrías, literalmente, quedarte dormido de pie o detrás del volante, lo que podría tener consecuencias dolorosas. Cuando tu mente y tu cuerpo necesiten dormir lo suficiente, te quedarás dormido con lo que sea que trates de hacer, y no habrá mucho que puedas hacer al respecto. Luego, rápidamente volverás a la normalidad.
Sin embargo, trate de encontrar algunos mejores hábitos de estudio. El abarrotar de varios días es realmente contraproducente; el impacto de la privación del sueño en su velocidad mental y claridad más que contrarresta los beneficios de todo lo que estudia. He descubierto que la mejor técnica para estudiar para un examen es establecer un horario muy regular para estudiar y dormir (asegúrese de estar en la cama antes de la medianoche y hasta por ocho, por ejemplo, y tomar descansos de una hora en el medio sesiones de estudio). Asegúrese doblemente de llegar a la cama a tiempo la noche antes del examen, y asegúrese de no estudiar durante la mañana del examen. Cualquier cosa que no sepa para entonces no aprenderá lo suficientemente bien en el tiempo que tenga, y se beneficiará mucho más relajándose, bebiendo café y mirando a los pájaros pasar volando. Una actitud calmada, feliz, confiada y descansada en un examen puede agregar un 5% a su calificación, todo por sí mismo.