La pregunta debería ser ” ¿Es saludable beber café de forma regular / cuánto? “. Hay varias opiniones sobre esto. Lo que más importa es lo suyo, cómo se siente y lo que le importa cuando se trata de la salud.
Inferringly :
- es un alimento quemado denso en antioxidantes, pero quemado no obstante.
- Los alimentos orgánicos quemados / dorados / tostados contienen alquitranes, que son carcinogénicos y mutagénicos. Esa dosis hace la diferencia, pero de manera realista es el jugo de alquitrán que tenemos, y tiene un sabor maravilloso debido a algunas contribuciones apreciables de hidrocarburos aromáticos (los mismos carcinógenos) que hacen que los alimentos ahumados / tostados y las pizzas sean tan sabrosos.
- contiene cafeína , una poderosa molécula con efectos sobre el cerebro y las arterias.
Deductivo :
- Todo el veneno depende de la dosis, estoy más preocupado por el estilo de vida occidental de las personas (sedentarias con altos niveles de disonancias cognitivas y estrés) y una dieta alta en alimentos de origen animal, otros alimentos no y calorías en exceso que en el café.
- El café llena culturalmente un lugar de un fijador por falta de sueño que une lo anterior.
- La cafeína tiene un efecto dramático incluso en dosis comunes en el bienestar a corto plazo de las personas, no todas las personas son conscientes de los síntomas de intoxicación que tienen.
Entonces, de nuevo, no te tortures con esta pregunta .
Pero si realmente quieres una respuesta, y realmente aspiras a la mejor salud que puedas tener, mi opinión sobre esto sería evitarlo del todo, si vas a tenerlo lo más descafeinado posible (muchas marcas descafeinadas todavía con alto contenido de cafeína) y lo tienen en cantidades relativamente diluidas junto con las comidas. Esto se basa en “¿tiene características de un alimento?” y le doy principalmente un no, porque los antioxidantes existen en otros lugares, y los alimentos quemados y el estimulante potente, no en mi lista de cosas favorables. Si lo obtuviste de los granos de café verde (asumiendo que no son tóxicos, no sé) que ahora tienen cafeína en ellos u otros estimulantes potentes, entonces eso sería un pase completo. Espero cubrir la mayor cantidad posible de espectro de preocupación.
