Debe preguntar a los estudiantes / arquitectos de arquitectura sobre su desempeño. Necesitamos mentes funcionales durante el proceso de planificación y la base de mi observación personal, la mía solo vacila alrededor de las 2 de la mañana. Puede alcanzar su objetivo, pero las consecuencias para la salud de la privación crónica del sueño pueden afectar su salud, como el acné, la mala piel y el olvido. Puedo dar fe de ello.
Traté de presionarme para mantenerme despierto hasta las 4 a. M. Viniendo de mi experiencia personal empleando esta táctica, involuntariamente arruiné mi reloj biológico.
Además, tenga cuidado con las dosis de cafeína que toma. Mi compañero de clase que estaba bien antes tuvo que visitar al médico la semana pasada debido a palpitaciones y problemas relacionados con el corazón que en retrospectiva no estaban allí cuando estábamos en el primer año. Según él, solo bebió una taza de café antes de las palpitaciones.
