¡La canela es una hierba / especia asombrosa y natural que ha sido conocida y amada por más de 3,000 años! También está lleno de nutrientes. 1 cucharada de canela contiene:
- 4 gramos de fibra
- 68% de tu manganeso diario
- 8% de tu calcio diario
- 4% de tu hierro diario
- 3% de su dosis diaria de vitamina K
La canela también tiene muchas sustancias bioactivas, incluidos compuestos químicos que están científicamente comprobados para aumentar el metabolismo.
En ese sentido, existe la posibilidad de que la ingestión de una buena cantidad de canela eleve ligeramente la temperatura corporal a medida que el cuerpo responde a la ingestión de canela … en teoría .
También es muy relevante tener en cuenta aquí que si estás hablando de tomar café CALIENTE con canela, por naturaleza de ingerir una bebida más caliente que tu temperatura corporal promedio, tu cuerpo puede sentir que se está calentando a medida que se lleva a cabo el proceso de transferencia de calor. (y el café se enfría a la temperatura interna del cuerpo).
Entonces, ¿hay alguna prueba de que beber café con canela sea específicamente una causa para calentar el cuerpo? No necesariamente, ya que la combinación no tiene ese poder mágico. ¡Definitivamente es un buen movimiento de salud!
Lectura adicional / fuentes: Cinnamon – Wikipedia
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