¿Es seguro para las mujeres embarazadas tomar café?

Según muchos investigadores, todavía es un tema de discusión y debate sobre cuánto consumo de café es bueno o malo para el cuerpo humano. Siempre se recomienda limitar el consumo de café para las mujeres embarazadas. Embarazo El consumo de cafeína de aproximadamente 200 miligramos por día cae dentro de la categoría normal, pero equivale a beber una taza de café de 10 onzas en cualquier toma de corriente. Una sobredosis de cualquier cosa es mala y las mujeres embarazadas deben limitar el consumo para mantenerse a salvo de lamentarse. Asegure una salud segura y buena para usted y su hijo y limite la ingesta. Si no puede resistir la ingesta de té, le sugiero que beba té de hierbas para el embarazo de Themomsco. ¡Todo lo mejor!

“Seguro” es un término relativo. La cafeína pasa al feto, por lo que el riesgo no es cero. Pero por la misma razón, hemos estado consumiendo cafeína en diversas formas durante miles de años, por lo que es un buen augurio para un uso moderado. Varias pautas oficiales sugieren no más de 100-200 mg por día (una o dos tazas de café / té o varias bebidas de cola a lo largo del día). Los estudios no muestran una correlación significativa entre la cafeína y las complicaciones del parto / prenatal. El impacto a largo plazo en el desarrollo fetal es mucho más difícil de determinar, pero los estudios en general no han sido concluyentes.

Si la madre ya consume regularmente cafeína, probablemente sea más seguro mantenerla o reducirla, pero no cortarla por completo; el impacto de los síntomas de abstinencia puede ser al menos tan significativo como el riesgo de la cafeína en sí.

No. La cafeína es una droga (un estimulante) y todo lo que ingiere el bebé también lo ingiere. Ciertamente, no es lo peor que puede hacer, pero se aconseja a las mujeres embarazadas que eviten todas las drogas, incluida la cafeína.