¿Es el sueño voluntario? ¿Tomamos una decisión consciente para que esto suceda?

Creo que el sueño es un instinto básico que debe saciarse como el hambre, la sed, etc. Es esencial para nuestro funcionamiento normal diario.
Una vez leí esto en alguna parte que una persona puede vivir sin comida durante aproximadamente tres semanas, pero una persona puede sobrevivir sin dormir durante solo unos 11 días.
Eso es lo importante que es.