Mientras duerma por lo menos 8 horas al día, despertarse temprano no debería causar ningún problema. Algunos son madrugadores, algunos son noctámbulos. Prefiero despertar temprano.
¿Puede despertarse temprano para sentirse cansado durante el día?
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¿Afecta la salud si duermes muy tarde y te despiertas muy tarde?
¿Qué pasa si tu cerebro se despierta antes que el resto de tu cuerpo?
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