Como madre, tuve ese sentimiento casi todas las noches cuando mis hijos aún vivían en casa. Y ahora, incluso sin ellos, todavía me voy a dormir después de mi esposo (siempre ha sido la persona de la mañana y se despierta en una casa tranquila).
Durante la mayor parte de mi vida, simplemente disfruto de la tranquilidad. Un tiempo para estar con mis propios pensamientos.
Durante un par de años después de un accidente automovilístico, cuando todo estaba tranquilo y mi cerebro no funcionaba correctamente, era un momento terriblemente solitario. No tenía mis propios pensamientos para hacerme compañía.
La ironía era, había anhelado toda mi vida, tener una mente que permanecería tranquila, suponiendo que una mente tranquila me ayudaría a dormir.
Estaba equivocado.
La profundidad de la soledad que experimenté durante esos años, cuando estaba despierta por última vez, pero mi cerebro no ofrecía pensamientos, era profundo. La profunda soledad en realidad parecía empeorar mi insomnio. Como un niño que puede ir a dormir a las palabras de una historia que se lee, pero tiene problemas para quedarse dormido en silencio.
¿Por qué me pica cuando trato de dormir?
¿Por qué tenemos malos sueños si volvemos a dormir por la mañana?
¿Hay alguna manera de acelerar el proceso de adaptación para el sueño polifásico?
¿Puedo beneficiarme leyendo libros de programación o cs antes de irme a dormir?
¡Ten cuidado con lo que pides!
Ahora, estoy feliz de informar que mi cerebro se curó, y nuevamente tengo tiempo para disfrutar de mis propios pensamientos en la tranquilidad de un hogar que se ha ido a dormir, pero para mí.
